Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 106,00g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Овсяноблин на Кефире, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, 1 WIN Collagen. Lounas: Добро Вита Шампиньоны Резаные, Вареное Яйцо, HUXOL Заменитель Сахара, Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидор Красный(Ломтик), Гречка Отварная. Päivällinen: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Гусиное Мясо. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|