Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 64,19g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Витако Сыр Плавленный Чеддер, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|