Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 92,85g | Hh: 203,39g.
Aamiainen: ARO Масло Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо Куриное, Лента Сыр Российский, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Lounas: Огурец, Авокадо Авокадо, Националь Греча Ядрица, Националь Греча Ядрица. Päivällinen: Огурец, Авокадо Авокадо, Националь Греча Ядрица. Välipalat/Muut: Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|