Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 149,92g | Hh: 248,67g.
Aamiainen: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Геркулес Пассим. Lounas: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Националь Крупа Полтавская, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Огурец. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|