Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2454 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 154,56g | Hh: 308,29g.
Aamiainen: Семенишна Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр Легкий, Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, La Molisana Спагетти #15, Алтайский Бройлер Филе без Кожи, для Всей Семьи Сметана 10%. Välipalat/Muut: Сушеные Бананы. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|