Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 145,75g | Hh: 210,03g.
Aamiainen: Globus Томаты Черри, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Пассим. Lounas: Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Националь Крупа Полтавская, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Огурец. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Калина Малина Йогурт Греческий, Калина Малина Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Лента Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|