Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2014
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 118,65g | Prot: 154,56g | Hh: 99,45g.
Aamiainen: Cooked Egg White, 1% Fat Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon Grease, Hormel Black Label Bacon Original. Lounas: Target Hamburger Bun, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Välipalat/Muut: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Spectrum Chia Seeds, Blueberries, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|