Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 20,96g | Hh: 53,36g.
Lounas: Saori Saus Lada Hitam, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Nabati Rolls , Soyjoy Danish Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|