Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 96,24g | Prot: 110,14g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Творог 5%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Свиной Фарш (Приготовленный), Maltagliati Макароны. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Арахис, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбико Сервелат, Дымов Бекон Венгерский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|