Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 169,24g | Hh: 223,22g.
Aamiainen: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Himbeeren, Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Heidelbeeren, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree. Päivällinen: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Corny Free Schoko, Manner Schnitten. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|