Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 66,30g | Hh: 98,68g.
Aamiainen: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lounas: Federici Цельнозерновые Макароны , Тилапия. Päivällinen: Коломенская Пастила Пастила, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Välipalat/Muut: Просто Мёд , Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|