Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 178,56g | Hh: 63,43g.
Aamiainen: Яйцо, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Вкусвилл Форель Филе Замороженное. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Чим Чим Соус Сладкий Чили, Индилайт Филе Грудки Индейки, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|