Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 117,53g | Hh: 175,57g.
Aamiainen: Milka Vollmilchschokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: Leichter Genuss Salami 1A , Mühlenhof Wiener Würstchen, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum, REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Mazola Knoblauch Öl, Lauchzwiebeln, Champignons, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|