Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 106,46g | Prot: 100,22g | Hh: 116,49g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, Александра Горбуша в Кляре. Päivällinen: Омлет, Smart Cafe Суп Пюре Куриный . Välipalat/Muut: Важная Рыба Лосось с Авокадо , Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|