Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 11,76g | Prot: 48,11g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: ПП Шаурма. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skasonika
|