Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 63,87g | Hh: 144,42g.
Aamiainen: Голубика, Огурец (с Кожурой), Яготинский Сливки 15%, Персик Персик, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Руккола, Зеленый Лук, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Филе Бедра по-Кабордински. Päivällinen: Яготинский Сливки 15%, АТБ Банан, Славия Грация, Сыр с Плесенью, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Алан Балык Касло, Hungry Papa Хумус Гострий, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Sandora Сок Апельсиновый. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|