Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 101,25g | Prot: 71,31g | Hh: 148,47g.
Aamiainen: Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Чай, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Самарский Бкк Батон Столовый. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Макфа Вермишель Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Самарский Бкк Батон Столовый, Чай, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|