Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2011
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 54,74g | Hh: 62,84g.
Aamiainen: Maple Syrup , Whey Protein Isolate, Steel Cut Irish Oatmeal. Lounas: Beef Steak, 100% Whole Wheat Bread, Egg, Cheddar Bunnies. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gratefull
|