Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 152,75g | Hh: 283,53g.
Aamiainen: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Lounas: Абрикосы, Творожная Запеканка с Манкой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), BeFit Суп Грибной с Картофелем , Добрый Сок Томатный. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Желе, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|