Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 97,28g | Hh: 162,67g.
Aamiainen: Achva Sesame Tahini, Словяночка Сметана 15%, Шелковица, Словяночка Молоко 2,5%, Метро Авокадо, Goat Farm Сыр Козий с Ананасом, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Премія Тунец в Масле, Quest Nutrition White Chocolate Raspberry. Päivällinen: Свинина по-китайски. Välipalat/Muut: Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Словяночка Молоко 2,5%, Черешня Черешня, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliyaevko
|