Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2014
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 22,72g | Hh: 63,99g.
Aamiainen: Wurstbrot, Wurstbrot, Wurstbrot, Espresso, Espresso, Espresso, Espresso. lisää...
|
|
2999 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|