Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 90,95g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Sheko Sheko Chocolate. Lounas: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Sheko Sheko Chocolate. Päivällinen: REWE To Go Ziegenkäse Salat, Quarki Lieblingsbecher, Aldi Salami, Harry Balance Toast (25g). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|