Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 41,28g | Hh: 253,10g.
Aamiainen: Roshen Печиво до Кави, Сильпо Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Шелковица, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. Lounas: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Roshen Печиво до Кави, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Алыча, Малина, Селянське Сливки 33%. Välipalat/Muut: Roshen Печиво до Кави, Nescafe Turbo 3 в 1. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|