Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 89,27g | Prot: 137,57g | Hh: 129,96g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lounas: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Киш из куриного фарша и гавайской смеси. Päivällinen: Киш из куриного фарша и гавайской смеси. Välipalat/Muut: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|