Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 45,26g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Помидоры, Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Бкк Лаваш Сырный. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Семга на Пару, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Välipalat/Muut: Живые Конфеты Мармелад Вишня . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|