Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 85,32g | Prot: 79,57g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Гречка с Курицей, Гост Пломбир, Помидоры, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Будь Здоров Крекер с Отрубями, GOLDEN OWL Кофе 3В1. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|