|
Das war zwar eine 0 Runde, aber ich habe gehalten mein Gewicht 💪
|
149,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 97,83g | Prot: 91,95g | Hh: 158,06g.
Aamiainen: Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Kerrygold Butterkäse, K-Classic Putenbrust mit Curry, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (Geschält), Küstengold Bratheringsfilet, Edeka Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Currysoße, Pommes Frites, Currywurst. lisää...
|
vakaa paino
|