Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 126,26g | Hh: 43,00g.
Aamiainen: Каравай Кубани Чиабатта, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Лодочки из Кабачков, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) . Päivällinen: Помидоры, Лодочки из Кабачков, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|