|
Där satt den! Bara att fortsätta äta så mycket magen klarar av ❤️
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 63,91g | Hh: 314,83g.
Aamiainen: Holistic Risprotein Ekologiskt, Nyttoteket Clean Collagen, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck, Strösocker, Kaffe (Snabb-Pulver), Milbona Risdryck. Lounas: Violife Creamy, Zeta Vitt Matlagningsvin, Rödlök, Tomater, Olw Ostbågar Vegan. Päivällinen: Hellmanns Majonäs, Zeta Olivolja, Santa Maria Saffran, Tomater, Kokta Morötter, Santa Maria Kokosmjölk, Zeta Vitt Matlagningsvin, Raw Food Shop Sötpotatis Mjöl, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: ICA Vanillinsocker, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, Olw Ostbågar Vegan, Fairing Fast Carbs, Nick's Fiber Syrup , Fazer Ögonkakao, Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Nyttoteket Clean Collagen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|