Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 65,16g | Hh: 134,82g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Нектарины, Руккола, Укроп, Листья Салата, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо. Lounas: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сухие Семена Чиа, Белая Дача Рукола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Päivällinen: Овсяные Отруби, Now Foods Псиллиум, Гармония Кефир 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|