Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 76,06g | Hh: 117,98g.
Aamiainen: Now Foods Пищевые Дрожжи , Геркулес Каша Овсяная, Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Торт Сникерс, От Палыча Торт Наполеон. Lounas: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|