Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 39,13g | Hh: 163,62g.
Aamiainen: Сахар, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад . Lounas: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Вкус Детства Масло Сливочное . Päivällinen: KDV Red Cap Бисквитный Рулет Сливочный Сыр Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|