Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 46,25g | Hh: 208,89g.
Aamiainen: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Сулугуни, Батон, Сахар. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Бургер Кинг Воппер. Päivällinen: ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты . Välipalat/Muut: Напитки из Черноголовки Крюшон. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|