Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 82,24g | Hh: 230,14g.
Aamiainen: Банан, Линия Лепешка Творожная. Lounas: Ашан Безе Меренги, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Ромэн или Соз, Кальве Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Абрикосы, КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике . Välipalat/Muut: Фарш Индейки (Приготовленный), Линия Лепешка Творожная, Теремок Сырники со Сметаной . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|