Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 99,57g | Hh: 169,59g.
Aamiainen: Чай с Медом, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Помидоры. Lounas: Помидоры, Запечённые котлеты с помидором и сыром, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Päivällinen: Hochland Фетакса, Помидоры, Запечённые котлеты с помидором и сыром. Välipalat/Muut: Киви, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Жерельева
|