Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2014
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 71,00g | Hh: 303,00g.
Lounas: Great Value Light Nonfat Yogurt - Cherry, Subway 6" Black Forest Ham. Päivällinen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Sliced Pears, Great Value Diced Peaches, Great Value Light Nonfat Yogurt, Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package). Välipalat/Muut: Lay's Original Baked Potato Chips, Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
27 elo 14 jäseneltä: Gnewfry
|
Alright!!!! You are definitely "winning."
27 elo 14 jäseneltä: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|