Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 6,49g | Prot: 38,30g | Hh: 51,60g.
Aamiainen: Сильпо Яблоко Чемпион, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Селянське Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|