Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 100,42g | Hh: 134,20g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 10%, Земляника, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Манная Крупа, Магнит Банан, Яйцо, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lounas: Голден Яблоко , Ачим Соевый Соус, Лента Говядина Мякоть, Магнит Банан, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры, Курильский Берег Скумбрия. Päivällinen: Гринагро Сметана 10%, Земляника, Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkovass
|