Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 65,72g | Hh: 263,60g.
Aamiainen: Castaño Pan de Molde Integral, Huevo Revuelto. Lounas: Lentejas con Arroz. Päivällinen: Colun Yogurt Protein Plus! Natural Endulzado, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Plátano. Välipalat/Muut: Lider Berlin Crema Pastelera, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|