Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 50,35g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: キウイフルーツ, ファミリーマート ひんやり甘い冷やし焼きいも. Lounas: 辛子明太子, やよい軒 から揚げ定食. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|