Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 75,10g | Hh: 173,05g.
Aamiainen: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Апельсин, Белый Хлеб, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Любятово Крекер Витаминный, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Карат Творожок с Персиком, Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|