Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 57,81g | Hh: 100,59g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Шведский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lounas: Кофе с Молоком, Healthy Food Сырники с Кокосом , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia0989
|