Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 62,45g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: Капучино, California Gold Nutrition Коллаген, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Рис. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|