Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 119,82g | Hh: 116,47g.
Aamiainen: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Помидоры, Ржаной Хлеб, Аквамарин Тунец в Масле, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Картошка, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Кабачки. Päivällinen: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana100196
|