Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 55,71g | Hh: 82,30g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ПП Оладьи. Lounas: Говядина Тушеная, Сытый Боярин Фасоль в Томатном Соусе . Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Шпинат, Макфа Спагетти. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|