Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 187,08g | Hh: 235,42g.
Aamiainen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Kelly's Linsenchips Meersalz, Gösser Naturradler Alkoholfrei, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|