Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 51,48g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Elementaree Сырники с Курагой. Lounas: Каравай Шарлотка с Яблоками, Пиканта Кабачковая Икра, Крафтовая Кухня Плов с Курицей. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|