Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 166,01g | Hh: 87,96g.
Aamiainen: Edeka Gouda Mild, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. Lounas: Wassermelone, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. Päivällinen: Alpenfest Mini Haxen, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|