Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 103,65g | Hh: 233,14g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Chikalab Протеиновое Печенье с Суфле - "Малиновый Десерт", Степь Хлопья Гречневые, Окское Яичный Белок, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спагетти, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладень Печенье К Чаю, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб". Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Свекла Вареная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кус-Кус, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|