Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 57,97g | Hh: 105,85g.
Aamiainen: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте, Сосиска, Творожная Запеканка. Lounas: Nestle Maxibon Страчателла. Päivällinen: Семга на Пару, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Живые Конфеты Мармелад Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|